10 populārākās krākšanas ārstēšanas metodes
Ir daudz krākšanas ārstēšanas metožu. Visi no tiem tiek samazināti līdz mīksto audu tonusa stabilizēšanai. Starp tiem ir tie, kas ir daudz efektīvāki. Parunāsim par tiem.
Pozīcijas terapija
Pozicionāla ārstēšana, iespējams, ir vienīgā krākšanas ārstēšana, pie kuras varat vērsties, iepriekš nekonsultējoties ar speciālistu. Augsts rīkles mīksto struktūru sabrukšanas līmenis visbiežāk tiek novērots atpūtas periodā, guļot uz muguras. Un metodes būtība ir kontrolēt ķermeņa atrašanās vietu sapnī. Šim nolūkam tiek izmantotas papildu ierīces - no specializētām jostām līdz mugursomām vai vienkāršām tenisa bumbiņām, kas iešūtas pidžamas T-kreklā muguras zonā.
Narkotiku terapija
Jāsaprot, ka medikamentu iedarbība ir vērsta uz krākšanu, nevis uz to aktivizējošo faktoru novēršanu. Tādējādi, lai identificētu problēmu un izrakstītu recepti, nevar iztikt bez konsultēšanās ar ārstu. Nav daudz problēmu, kas izraisa krākšanu, kuras var atrisināt ar medikamentu palīdzību. Mēs runājam par tabletēm svara zaudēšanai, rīkles mīkstināšanai vai balsenes pietūkuma mazināšanai ar saaukstēšanos vai alerģiju. Tomēr pat rūpīgi atlasītās pacientu grupās terapeitiskais rezultāts ne vienmēr atbilst cerībām. Lielākajai daļai farmaceitisko līdzekļu ir sekundāri rezultāti. Un bieži vien šo vielu radītais kaitējums atsver iespējamos ieguvumus no to lietošanas.
Intraorālie aplikatori
Kad aplikators ir ievietots, apakšžoklis virzās uz priekšu. Rīkles lūmenis ir palielināts. Ir viena lieta: vāciņi jāveido, ņemot vērā klienta individuālās īpašības, atbilstoši viņa žokļa uzbūvei.
Ielāpi un klipši krākšanai
Krākšanas ielāpiem un klipiem ir daudz pretēju viedokļu. Lai gan lielākā daļa atsauksmju par viņiem ir pozitīvas. Īpaši efektīva saaukstēšanās laikā. Nekaitē ķermenim.
Ķirurģiska krākšanas ārstēšana
Palīdz vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties no problēmas. Ir kontrindikācija - smaga OSA pakāpe. Pēc operācijas palīgā nāk pretsāpju medikamenti.
Lāzera krākšanas ārstēšana, CPAP terapija un hipoglosāla nerva stimulācija tiek izmantota reti. Bet arī viņiem ir vieta.
Ja rodas šāda problēma, iesakām izmantot šādas metodes:
