10 populārākās menopauzes ārstēšanas metodes
Normāla menopauze nav jāārstē. Pietiekami divas reizes gadā, lai pārbaudītu ginekologs. Ja parādās nepatīkami un satraucoši simptomi, nepieciešama neplānota pārbaude.
Terapijas metodes
Lai novērstu nepatīkamas izpausmes un samazinātu menopauzes risku, ārsts narkotiku ārstēšanas plānam var pievienot šādas metodes:
- Fitoterapija (uztura bagātinātāji stabilizē hormonālo fonu, jo sastāvā ir hormoniem līdzīgi ārstniecības augu komponenti; ārstniecības augu un zāļu tēju uzņemšana mazina aizkaitināmību, novērš bezmiegu u.c.).
- Antidepresantu, sedatīvu un miega zāļu lietošana normalizē emocionālo stāvokli. Ārsts izraksta, ņemot vērā organisma individuālās īpatnības.
- Hormonu aizstājterapija (parakstītas zāles, kuru pamatā ir estrogēns, progesterons vai to savienojumi).
- Hormonu saturošu zāļu lietošana vagināli (sveces, gredzeni, krēmi utt. novērš maksts sausumu).
- Zāļu lietošana osteoporozes ārstēšanai.
Absolūti visām sievietēm ar menopauzi vai menopauzes sākumu ir jāpārskata savs dzīvesveids:
- Samaziniet vai noņemiet stresa un pārmērīga darba sekas;
- Lai samazinātu karstuma viļņus, ir svarīgi atjaunot istabas temperatūru līdz normālai, nomainīt segas, ģērbties atbilstoši laikapstākļiem;
- Uzturā ir jābūt pietiekami daudz pārtikas, kas satur kalciju, vitamīnus un minerālvielas;
- Pārtika nedrīkst izraisīt aptaukošanos;
- Izmantojiet smērvielu dzimumakta laikā;
- Seksuālajai dzīvei jābūt regulārai;
- Ikdienā ir nepieciešamas pastaigas tīrā gaisā un pietiekamas fiziskās aktivitātes;
- Fiziskie vingrinājumi un sports;
- Nodarboties ar saviem hobijiem un vaļaspriekiem, kas palīdzēs stabilizēt psihoemocionālo fonu;
- Neuzskatiet notiekošās izmaiņas par dzīves beigām, bet pieņemiet tās kā neizbēgamu dabisku procesu.
Komplikāciju gadījumā menopauzes un menopauzes laikā sievietei vislabāk ir nevis pašārstēties, bet gan meklēt palīdzību pie specializēta speciālista (onkologa, nefrologa, kardiologa u.c.).
Menopauzes profilakses īpatnības
Ir ļoti svarīgi ievērot šādus noteikumus:
- Neveiciet abortus.
- Barojiet bērnus ar krūti.
- Vakcinējieties pret papilomas vīrusu.
- Savlaicīga piekļuve ārstam ginekoloģisku un citu slimību gadījumā.
- Stress un pārmērīga darba novēršana.
- Nav sliktu ieradumu.
- Pareizs uzturs.
Climax ir neizbēgams process, taču ir pilnīgi iespējams samazināt tā negatīvo ietekmi un riskus. Mūsu vietne piedāvā produktus un preparātus, kas saņēmuši pozitīvus ārstu ieteikumus un lieliskas lietotāju atsauksmes.
